티스토리 뷰
건강검진 결과지에 혈당이 높다고 표시돼 있으면 당뇨병이 생긴 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다. 이때는 검사 이름과 수치를 확인하고, 결과지에 적힌 진료 권고를 살펴보세요. 어떤 정보를 챙기고 다음 진료를 어떻게 준비하면 좋을지 차근차근 알아보겠습니다.
결과지에서 검사 이름과 수치를 확인하세요
먼저 혈당이 높게 나온 항목이 공복혈당인지 당화혈색소인지 확인해 보세요. 수치와 단위, 옆에 적힌 재검이나 진료 권고를 함께 읽으면 됩니다. 공복혈당은 검사 당시의 상태를, 당화혈색소는 지난 몇 달의 평균적인 상태를 보여주므로 두 숫자를 같은 기준으로 비교하지는 않습니다.
임신하지 않은 성인의 공복혈당은 100 ~ 125mg/dL가 당뇨병 전단계 범위이며,
126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.
당화혈색소는 5.7 ~ 6.4%가 전단계 범위이고, 6.5% 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.
결과지에는 당화혈색소가 ‘HbA1c’로 적혀 있을 수도 있습니다.
다만 기준을 넘었다는 사실과 진단이 확정됐다는 말은 구분해야 합니다. 명백한 고혈당이 없는 경우에는 추가 확인이 필요합니다. 드문 경우이지만, 서로 다른 검사 결과가 엇갈릴 때는 의사 선생님께서 어떤 검사를 다시 확인할지 판단합니다. 확인검사가 필요하다고 해서 반드시 다른 날 두 번 방문해야 한다는 뜻은 아닙니다.(검사조건에 맞으면 당일에 바로 검사가 진행되더라고요)
이전 결과지가 있다면 같은 검사 항목을 찾아 함께 준비해 보세요. 작년보다 얼마나 달라졌는지뿐 아니라, 이번 결과에 따라 무엇을 해야 하는지 설명을 듣는 데 도움이 됩니다. 과거 수치가 괜찮았더라도 이번에 받은 진료 권고는 따로 확인하는 것이 좋습니다.
집에서 측정한 혈당 기록도 참고 자료로 가져갈 수 있습니다. 다만 가정용 혈당계만으로 확진하지는 않습니다. 결과지에서 검사 이름, 수치, 진료 권고에 표시해 두면 상담할 내용을 빠르게 찾을 수 있습니다.
검사 당시 공복 여부와 몸 상태를 돌아보세요
공복혈당 검사는 최소 8시간 금식한 상태에서 받습니다. 전날 마지막으로 음식을 먹은 시각과 채혈한 시각을 돌아보세요. 금식 시간이 충분했는지 기억나지 않는다면 그대로 말씀드리면 됩니다. 금식을 제대로 못 했을 가능성이 있어도 그것만으로 높은 결과를 무시해서는 안 됩니다.(높은 혈당수치 자체는 분명한 이유가 있습니다.)
당화혈색소 검사 자체에는 금식이 필요하지 않습니다. 다만 다른 검사를 함께 받는다면 준비 방법이 달라질 수 있습니다. 재검을 예약할 때는 어떤 검사를 받는지, 몇 시간 금식해야 하는지 확인하세요. 전에 받았던 검사와 준비 방법이 같을 것이라고 짐작하기보다 안내를 받는 편이 좋습니다.
검사 무렵 아팠거나 큰 스트레스를 겪었다면 그 내용도 알려주세요. 질병이나 스트레스는 공복혈당에 영향을 줄 수 있어 결과를 해석할 때 참고가 됩니다.(실제로 유의미한 정도로 수치가 달라집니다) 다만 “그날 몸이 좋지 않아서 높았을 것”이라고 혼자 결론 내리기보다는, 당시 상황을 설명하고 추가 확인이 필요한지 물어보세요.
갈증이나 소변 횟수, 체중에 변화가 있었는지도 살펴보면 좋습니다. 변화가 시작된 시점을 기억한다면 함께 적어 두세요. 특별한 증상이 없었다면 그 사실을 전달하면 됩니다. 불편한 곳이 없다는 이유로 결과지의 진료 권고를 미루지는 않는 것이 좋습니다.
복용 중인 약과 보충제 목록도 챙겨 주세요. 검사 전 약을 먹어도 되는지는 예약한 기관에 문의하고, 임의로 끊거나 복용 시간을 바꾸지 마세요. 금식 시간과 몸 상태, 복용 목록을 간단히 메모해 두면 진료 중 기억을 더듬는 부담을 줄일 수 있습니다.
추가 검사와 다음 진료 일정을 확인하세요
결과지에 재검이나 진료 권고가 있다면 검진기관이나 내과에 연락해 일정을 잡아 보세요. 예약할 때 혈당이 높게 나와 상담하려 한다고 설명하고, 결과지를 가져가면 되는지와 검사 전 준비 사항을 확인하면 됩니다. 방문할 때는 이전 검사 기록과 준비한 메모도 함께 챙겨 주세요.
개인적으로 이번 글에서는 결과지의 숫자보다 그 옆에 적힌 ‘다음에 할 일’에 무게를 두고 싶습니다. 수치가 얼마나 높은지 찾아보다 보면 정작 진료 예약은 뒤로 밀릴 수 있기 때문입니다. 결과를 완전히 이해한 뒤 병원에 가야 하는 것은 아닙니다. 궁금한 내용을 정리해 설명을 듣는 것부터 시작해도 충분합니다.(저는 질문이 많은 편이라 어떤 의사 선생님에게 진료받는지 중요합니다.)
진료에서는 이번 결과로 진단이 확정되는지, 추가 검사가 필요한지 먼저 물어보세요.
이어서 다음 검사 시기와 식사·운동 관리 방향을 확인하면 됩니다.(당연히 선생님들은 교과서적인 이야기를 하시긴 합니다.)
집에서 혈당을 재야 하는지, 필요하다면 언제 측정해야 하는지도 자신의 상태에 맞춰 안내받는 것이 좋습니다.
설명을 들은 뒤에는 다음 검사나 진료 날짜를 달력에 남겨 두세요. “나중에 다시 확인하기”보다 구체적인 날짜가 있어야 일상에서 놓치지 않기 쉽습니다. 준비해야 할 사항이 있다면 일정 옆에 함께 적어 두면 됩니다. 다른 사람의 치료 방법을 따라 정하기보다 자신의 결과에 맞는 계획을 확인하세요.